Jesień i zima na rowerze – jak się ubrać?
Poradnik 17.10.2017 zaktualizowano 29.12.2020

Jesień i zima na rowerze – jak się ubrać?

Czas czytania: 4 minuty
Liczba wyświetleń: 4265

Wszystko wskazuje na to, że jesień zagościła w kraju na dobre i raczej szybko nie odpuści.

Spadki temperatury, opady deszczu, coraz krótsze dni i coraz mocniejsza wizja zbliżającej się zimy nie napawają optymizmem, jednak dla wielu zapalonych rowerzystów nie stanowi to problemu.

Jeżeli jesień i zima nam niestraszne i na rowerze planujemy jeździć przez okrągły rok, to należy wiedzieć jak dostosować swoją odzież do zmieniających się warunków atmosferycznych. Nie da się jednak stworzyć jednego uniwersalnego zestawu, bowiem każdy z nas posiada inną odporność na niskie temperatury. Warto zatem przyswoić sobie kilka uniwersalnych zasad ubierania i kierować się nimi kompletując swój ekwipunek na jesienno-zimowe przejażdżki.

BAWEŁNA TO NIE JEST DOBRY POMYSŁ

Uprawiając jakikolwiek sport, w którym intensywnie się ruszamy i angażujemy do pracy wiele partii mięśni, powinniśmy unikać odzieży bawełnianej. Mimo że jest ona przyjemna w dotyku i nie drażni skóry, to bardzo łatwo absorbuje wodę oraz długo schnie, co w przypadku kontaktu ze skórą i ekspozycją na niskie temperatury może zakończyć się wyziębieniem i chorobą. Decydując się więc na wybór odzieży przystosowanej do jesiennych warunków pogodowych, powinniśmy rozglądać się za odzieżą wykonaną z włókien syntetycznych, takich jak: poliester, polietylen, poliamid, poliuretan, polipropylen czy elastan.

KAPELUSZ DZIECIĘCY REIMA BIITSI POMARAŃCZOWY

KAPELUSZ DZIECIĘCY REIMA BIITSI POMARAŃCZOWY

62 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 89 PLN
Cena początkowa: 89 PLN
KAPELUSZ REIMA MUSTEKALA RÓŻOWY

KAPELUSZ REIMA MUSTEKALA RÓŻOWY

55 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 79 PLN
Cena początkowa: 79 PLN
BUTY ROWEROWE MĘSKIE GIRO SAVIX II CZERWONY

BUTY ROWEROWE MĘSKIE GIRO SAVIX II CZERWONY

439 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 549 PLN
Cena początkowa: 549 PLN
LONGSLEEVE SILVINI ELLO NIEBIESKI

LONGSLEEVE SILVINI ELLO NIEBIESKI

159 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 219 PLN
Cena początkowa: 219 PLN
KOSZULKA ROWEROWA KTM FACTORY ENDURO YOUTH CZARNY

KOSZULKA ROWEROWA KTM FACTORY ENDURO YOUTH CZARNY

109 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 169 PLN
Cena początkowa: 169 PLN
BOKSERKI ROWEROWE DAMSKIE ODLO SUW BREATHE LIGHT CZARNY

BOKSERKI ROWEROWE DAMSKIE ODLO SUW BREATHE LIGHT CZARNY

149 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 229 PLN
Cena początkowa: 229 PLN
BOKSERKI ODLO CERAMICOOL SEAMLESS CZARNY

BOKSERKI ODLO CERAMICOOL SEAMLESS CZARNY

79 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 129.95 PLN
Cena początkowa: 129.95 PLN
KOSZULKA ROWEROWA SILVINI DENNO ZIELONY|POMARAŃCZOWY

KOSZULKA ROWEROWA SILVINI DENNO ZIELONY|POMARAŃCZOWY

109 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 169 PLN
Cena początkowa: 169 PLN
KOMIN BARTS MULTICOL KALEIDOSCOPE NIEBIESKI

KOMIN BARTS MULTICOL KALEIDOSCOPE NIEBIESKI

59 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 79 PLN
Cena początkowa: 79 PLN
BUTY ROWEROWE MĘSKIE GIRO BERM CZARNY|LIMONKOWY

BUTY ROWEROWE MĘSKIE GIRO BERM CZARNY|LIMONKOWY

289 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 359 PLN
Cena początkowa: 359 PLN
KOSZULKA ROWEROWA DAMSKA ALE CHIOS BIAŁY|CZARNY|RÓŻOWY

KOSZULKA ROWEROWA DAMSKA ALE CHIOS BIAŁY|CZARNY|RÓŻOWY

279 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 369 PLN
Cena początkowa: 369 PLN
RĘKAWICZKI KTM LADY LINE RÓŻOWY|CZARNY

RĘKAWICZKI KTM LADY LINE RÓŻOWY|CZARNY

99 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 109 PLN
Cena początkowa: 109 PLN

CO MAJĄ OGRY I JESIENNI ROWERZYCI? WARSTWY!

Ubiór na tzw. cebulkę to podstawowa metoda ochrony podczas jesiennych i zimowych dni, zatem powinien składać się z kilku warstw odzieży wykonanej z oddychającego i szybkoschnącego materiału. Dobrą ochronę zapewnią nam trzy podstawowe warstwy odzieży sportowej:

  1. Warstwa podstawowa, która będzie najbliżej skóry, powinna posiadać właściwości oddychające i łatwo odprowadzać wilgoć.

  2. Warstwa izolująca z właściwościami oddychającymi i izolującymi.

  3. Warstwa ochronna posiadająca właściwości oddychające i ochronne przed warunkami atmosferycznymi, opadami i niskimi temperaturami.

Ubiór warstwowy nie tylko zapewnia nam ochronę przed trudnymi warunkami atmosferycznymi, a także ułatwia regulację temperatury, którą możemy kontrolować, zdejmując lub rozpinając jedną z warstw odzieży, kiedy poczujemy się zbyt gorąco. Analogicznie w drugą stronę możemy również zabezpieczać się przed spadającą temperaturą czy przybierającymi na intensywności opadami.

Jeżdżąc na rowerze jesienią i zimą warto mieć w swojej kolekcji kilka przystosowanych na tę właśnie okazję ubrań, w których żadna pogoda nie będzie nam straszna. W tym celu sprawdzą się między innymi:

Koszulki termoaktywne – koniecznie z długim rękawem i odpowiednio dopasowane do ciała, aby jeszcze lepiej zatrzymywały ciepło i nie dopuszczały do wyziębienia organizmu.

koszulka rowerowa termoaktywna

Bluza rowerowa – jej krój powinien być przystosowany do wymagań jazdy na rowerze, tj. posiadać nieco wydłużony tył, aby dokładnie zakrywała plecy podczas pochylania się na rowerze. Może to być bluza z polaru lub innego termicznego materiału. Dobrze by posiadała również ściągacze na rękawach oraz elementy odblaskowe, które w jesienną pluchę sprawdzają się jak nigdy.

bluza rowerowa

Kurtka przeciwdeszczowa / wiatrówka – jako najbardziej zewnętrzna warstwa, będzie miała bezpośredni kontakt z deszczem, śniegiem i zimnym wiatrem, dlatego musi dobrze izolować, a jednocześnie nie krępować naszych ruchów. Kurtka rowerowa powinna być wyposażona w membranę ochronną przed wiatrem i wilgocią. Najbardziej znanymi membranami są membrany Gore-Tex, jednak warto dobierać je w zależności od swoich indywidualnych potrzeb, bowiem nie zawsze najmocniejsza ochrona będzie warta naszych pieniędzy jeżeli na rowerze jeździć będziemy sporadycznie.

kurtka rowerowa

Spodnie rowerowe / getry – podobnie jak kurtka czy bluza, powinny posiadać zwężenia w nogawkach, aby odpowiednio blokować przedostawanie się pod nie zimnego powietrza i nie plątały się podczas jazdy. Na zimniejsze dni warto wybrać modele ocieplane, np. na szelkach, które bardzo dobrze chronią dolny odcinek pleców.

spodnie rowerowe

Buty rowerowe i skarpety – najważniejsze jest to, by były wodoodporne i zapewniały dodatkową ochronę palców u stóp, bowiem te najszybciej marzną podczas niskich temperatur. Warto również pamiętać, by na zimę ubierać nieco większe buty rowerowe, w których zmieścimy grube skarpety i pozostawimy nieco luzu, by móc poruszać palcami, poprawiając krążenie. Co do skarpet, to zdecydowanie lepiej sprawdzą się wykonane z syntetycznych materiałów, które nie będą nasiąkać wodą, bowiem perspektywa jazdy na rowerze w niskiej temperaturze i z mokrymi stopami chyba nikogo nie napawa optymizmem. Dobrze sprawdzają się długie skarpety, dzięki którym chronione są także nasze łydki.

buty roweroweskarpety rowerowe

Czapka i kask rowerowy – bardzo dużo ciepła tracimy przez głowę, dlatego warto zaopatrzyć się w model kasku ochraniający uszy i czoło, a także czapkę, która będzie kompatybilna z naszym kaskiem.

kask rowerowyczapka rowerowa

Rękawiczki rowerowe – to absolutny „must have” na jesienne i zimowe wypady rowerowe. Skostniałe palce i kostki dłoni to nie tylko dyskomfort, ale i poważne niebezpieczeństwo dla naszego zdrowia, dlatego należy zapewnić swoim dłoniom odpowiednią ochronę. Warto wybrać model zamknięty z długimi palcami i żelowymi wkładkami, które poprawią nasz chwyt, nawet w mało sprzyjających warunkach.

rękawiczki rowerowe

Warto również zdecydować się na akcesoria, dzięki którym ochronimy swoją szyję. Może to być klasyczny szalik lub nowoczesny buff, który możemy również założyć na brodę i usta, co doskonale sprawdzi się przy silnym wietrze i ochroni nasze usta od bolesnych pęknięć.

SZORTY ROWEROWE MĘSKIE ROCDAY ROC LITE M ZIELONY

SZORTY ROWEROWE MĘSKIE ROCDAY ROC LITE M ZIELONY

279 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 369 PLN
Cena początkowa: 369 PLN
RĘKAWICZKI ROWEROWE ZIENER DONNI GTX INF PR ŻÓŁTY|CZARNY

RĘKAWICZKI ROWEROWE ZIENER DONNI GTX INF PR ŻÓŁTY|CZARNY

189 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 259 PLN
Cena początkowa: 259 PLN
KOSZULKA ROWEROWA SILVINI CATIRINA CZARNY

KOSZULKA ROWEROWA SILVINI CATIRINA CZARNY

149 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 229 PLN
Cena początkowa: 229 PLN
KAPELUSZ REIMA VIEHE GRANATOWY|TURKUSOWY

KAPELUSZ REIMA VIEHE GRANATOWY|TURKUSOWY

55 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 79 PLN
Cena początkowa: 79 PLN
KOSZULKA ROWEROWA MĘSKA SILVINI MAZZANO NIEBIESKI|ŻÓŁTY

KOSZULKA ROWEROWA MĘSKA SILVINI MAZZANO NIEBIESKI|ŻÓŁTY

239 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 319.99 PLN
Cena początkowa: 319.99 PLN
RĘKAWICZKI ROWEROWE 100% COGNITO POMARAŃCZOWY

RĘKAWICZKI ROWEROWE 100% COGNITO POMARAŃCZOWY

179 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 199 PLN
Cena początkowa: 199 PLN
RĘKAWICZKI ROWEROWE SILVINI ABRIOLA CZARNY

RĘKAWICZKI ROWEROWE SILVINI ABRIOLA CZARNY

129 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 149 PLN
Cena początkowa: 149 PLN
KOSZULKA ROWEROWA DAMSKA ALE CUBES LONGSLEEVE CZERWONY

KOSZULKA ROWEROWA DAMSKA ALE CUBES LONGSLEEVE CZERWONY

229 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 309 PLN
Cena początkowa: 309 PLN
KOSZULKA ROWEROWA MĘSKA SCOTT RC PREMIUM CLIMBER CZARNY|BIAŁY

KOSZULKA ROWEROWA MĘSKA SCOTT RC PREMIUM CLIMBER CZARNY|BIAŁY

219 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 339 PLN
Cena początkowa: 339 PLN
LONGSLEEVE ROWEROWY MĘSKI ROCDAY PARK LONG CZARNY

LONGSLEEVE ROWEROWY MĘSKI ROCDAY PARK LONG CZARNY

159 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 209 PLN
Cena początkowa: 209 PLN
KOSZULKA ROWEROWA MĘSKA ALE LOGO SUMMER CZARNY|BIAŁY

KOSZULKA ROWEROWA MĘSKA ALE LOGO SUMMER CZARNY|BIAŁY

319 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 499 PLN
Cena początkowa: 499 PLN
KOSZULKA ROWEROWA ROCDAY WOODY WMN GRANATOWY

KOSZULKA ROWEROWA ROCDAY WOODY WMN GRANATOWY

129 PLN
Najniższa cena z 30 dni : 179 PLN
Cena początkowa: 179 PLN

Przyjemność z jazdy na rowerze możemy czerpać przez cały rok, warto jednak odpowiednio się do niej przygotować, zwłaszcza kiedy za oknami coraz wyraźniej dają o sobie znać jesień i zbliżająca się zima.

Ocena

5.0 (głosów: 3)

Podziel się

Przeczytaj także

˄

Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Nagłówek

Pola oznaczone gwiazdką są wymagane.

zamknij