Jesień i zima na rowerze – jak się ubrać?
Poradnik 17.10.2017 zaktualizowano 29.12.2020

Jesień i zima na rowerze – jak się ubrać?

Czas czytania: 4 minuty
Liczba wyświetleń: 3759

Wszystko wskazuje na to, że jesień zagościła w kraju na dobre i raczej szybko nie odpuści.

Spadki temperatury, opady deszczu, coraz krótsze dni i coraz mocniejsza wizja zbliżającej się zimy nie napawają optymizmem, jednak dla wielu zapalonych rowerzystów nie stanowi to problemu.

Jeżeli jesień i zima nam niestraszne i na rowerze planujemy jeździć przez okrągły rok, to należy wiedzieć jak dostosować swoją odzież do zmieniających się warunków atmosferycznych. Nie da się jednak stworzyć jednego uniwersalnego zestawu, bowiem każdy z nas posiada inną odporność na niskie temperatury. Warto zatem przyswoić sobie kilka uniwersalnych zasad ubierania i kierować się nimi kompletując swój ekwipunek na jesienno-zimowe przejażdżki.

BAWEŁNA TO NIE JEST DOBRY POMYSŁ

Uprawiając jakikolwiek sport, w którym intensywnie się ruszamy i angażujemy do pracy wiele partii mięśni, powinniśmy unikać odzieży bawełnianej. Mimo że jest ona przyjemna w dotyku i nie drażni skóry, to bardzo łatwo absorbuje wodę oraz długo schnie, co w przypadku kontaktu ze skórą i ekspozycją na niskie temperatury może zakończyć się wyziębieniem i chorobą. Decydując się więc na wybór odzieży przystosowanej do jesiennych warunków pogodowych, powinniśmy rozglądać się za odzieżą wykonaną z włókien syntetycznych, takich jak: poliester, polietylen, poliamid, poliuretan, polipropylen czy elastan.

SKARPETY ROWEROWE ALE STRADA Q-SKIN ŻÓŁTY

SKARPETY ROWEROWE ALE STRADA Q-SKIN ŻÓŁTY

69 PLN 59 PLN
KAPELUSZ REIMA NUPU FIOLETOWY

KAPELUSZ REIMA NUPU FIOLETOWY

79 PLN 59 PLN
RĘKAWICZKI ROWEROWE 100% ITRACK CZARNY

RĘKAWICZKI ROWEROWE 100% ITRACK CZARNY

149 PLN 129 PLN
CHUSTA BUFF JUNIOR ORIGINAL US LUDUM MULTI RÓŻOWY|WIELOKOLOROWY

CHUSTA BUFF JUNIOR ORIGINAL US LUDUM MULTI RÓŻOWY|WIELOKOLOROWY

79 PLN 49 PLN
BUTY ROWEROWE DAMSKIE SCOTT MTB COMP BOA LADY NIEBIESKI|CZARNY

BUTY ROWEROWE DAMSKIE SCOTT MTB COMP BOA LADY NIEBIESKI|CZARNY

519 PLN
KOMIN BARTS MULTICOL GRANATOWY

KOMIN BARTS MULTICOL GRANATOWY

79 PLN 59 PLN
CZAPKA Z DASZKIEM BUFF BASEBALL CAP SOLID BLACK CZARNY

CZAPKA Z DASZKIEM BUFF BASEBALL CAP SOLID BLACK CZARNY

89 PLN
SZORTY ROWEROWE DAMSKIE ROCDAY ROC LITE WMN CZERWONY

SZORTY ROWEROWE DAMSKIE ROCDAY ROC LITE WMN CZERWONY

369 PLN
OPASKA ODLO MOVE LIGHT CZERWONY

OPASKA ODLO MOVE LIGHT CZERWONY

99 PLN
CZAPKA Z DASZKIEM BUFF TRUCKER CAP TANI BORDOWY|POMARAŃCZOWY

CZAPKA Z DASZKIEM BUFF TRUCKER CAP TANI BORDOWY|POMARAŃCZOWY

119 PLN
CZAPKA Z DASZKIEM BUFF TRUCKER CAP KERNEL BRINDLEBRĄZOWY

CZAPKA Z DASZKIEM BUFF TRUCKER CAP KERNEL BRINDLE BRĄZOWY

135 PLN
SKARPETY KTM FACTORY LINE CZARNY|POMARAŃCZOWY

SKARPETY KTM FACTORY LINE CZARNY|POMARAŃCZOWY

57 PLN

CO MAJĄ OGRY I JESIENNI ROWERZYCI? WARSTWY!

Ubiór na tzw. cebulkę to podstawowa metoda ochrony podczas jesiennych i zimowych dni, zatem powinien składać się z kilku warstw odzieży wykonanej z oddychającego i szybkoschnącego materiału. Dobrą ochronę zapewnią nam trzy podstawowe warstwy odzieży sportowej:

  1. Warstwa podstawowa, która będzie najbliżej skóry, powinna posiadać właściwości oddychające i łatwo odprowadzać wilgoć.

  2. Warstwa izolująca z właściwościami oddychającymi i izolującymi.

  3. Warstwa ochronna posiadająca właściwości oddychające i ochronne przed warunkami atmosferycznymi, opadami i niskimi temperaturami.

Ubiór warstwowy nie tylko zapewnia nam ochronę przed trudnymi warunkami atmosferycznymi, a także ułatwia regulację temperatury, którą możemy kontrolować, zdejmując lub rozpinając jedną z warstw odzieży, kiedy poczujemy się zbyt gorąco. Analogicznie w drugą stronę możemy również zabezpieczać się przed spadającą temperaturą czy przybierającymi na intensywności opadami.

Jeżdżąc na rowerze jesienią i zimą warto mieć w swojej kolekcji kilka przystosowanych na tę właśnie okazję ubrań, w których żadna pogoda nie będzie nam straszna. W tym celu sprawdzą się między innymi:

Koszulki termoaktywne – koniecznie z długim rękawem i odpowiednio dopasowane do ciała, aby jeszcze lepiej zatrzymywały ciepło i nie dopuszczały do wyziębienia organizmu.

koszulka rowerowa termoaktywna

Bluza rowerowa – jej krój powinien być przystosowany do wymagań jazdy na rowerze, tj. posiadać nieco wydłużony tył, aby dokładnie zakrywała plecy podczas pochylania się na rowerze. Może to być bluza z polaru lub innego termicznego materiału. Dobrze by posiadała również ściągacze na rękawach oraz elementy odblaskowe, które w jesienną pluchę sprawdzają się jak nigdy.

bluza rowerowa

Kurtka przeciwdeszczowa / wiatrówka – jako najbardziej zewnętrzna warstwa, będzie miała bezpośredni kontakt z deszczem, śniegiem i zimnym wiatrem, dlatego musi dobrze izolować, a jednocześnie nie krępować naszych ruchów. Kurtka rowerowa powinna być wyposażona w membranę ochronną przed wiatrem i wilgocią. Najbardziej znanymi membranami są membrany Gore-Tex, jednak warto dobierać je w zależności od swoich indywidualnych potrzeb, bowiem nie zawsze najmocniejsza ochrona będzie warta naszych pieniędzy jeżeli na rowerze jeździć będziemy sporadycznie.

kurtka rowerowa

Spodnie rowerowe / getry – podobnie jak kurtka czy bluza, powinny posiadać zwężenia w nogawkach, aby odpowiednio blokować przedostawanie się pod nie zimnego powietrza i nie plątały się podczas jazdy. Na zimniejsze dni warto wybrać modele ocieplane, np. na szelkach, które bardzo dobrze chronią dolny odcinek pleców.

spodnie rowerowe

Buty rowerowe i skarpety – najważniejsze jest to, by były wodoodporne i zapewniały dodatkową ochronę palców u stóp, bowiem te najszybciej marzną podczas niskich temperatur. Warto również pamiętać, by na zimę ubierać nieco większe buty rowerowe, w których zmieścimy grube skarpety i pozostawimy nieco luzu, by móc poruszać palcami, poprawiając krążenie. Co do skarpet, to zdecydowanie lepiej sprawdzą się wykonane z syntetycznych materiałów, które nie będą nasiąkać wodą, bowiem perspektywa jazdy na rowerze w niskiej temperaturze i z mokrymi stopami chyba nikogo nie napawa optymizmem. Dobrze sprawdzają się długie skarpety, dzięki którym chronione są także nasze łydki.

buty roweroweskarpety rowerowe

Czapka i kask rowerowy – bardzo dużo ciepła tracimy przez głowę, dlatego warto zaopatrzyć się w model kasku ochraniający uszy i czoło, a także czapkę, która będzie kompatybilna z naszym kaskiem.

kask rowerowyczapka rowerowa

Rękawiczki rowerowe – to absolutny „must have” na jesienne i zimowe wypady rowerowe. Skostniałe palce i kostki dłoni to nie tylko dyskomfort, ale i poważne niebezpieczeństwo dla naszego zdrowia, dlatego należy zapewnić swoim dłoniom odpowiednią ochronę. Warto wybrać model zamknięty z długimi palcami i żelowymi wkładkami, które poprawią nasz chwyt, nawet w mało sprzyjających warunkach.

rękawiczki rowerowe

Warto również zdecydować się na akcesoria, dzięki którym ochronimy swoją szyję. Może to być klasyczny szalik lub nowoczesny buff, który możemy również założyć na brodę i usta, co doskonale sprawdzi się przy silnym wietrze i ochroni nasze usta od bolesnych pęknięć.

KAPELUSZ REIMA RANTSU GRANATOWY

KAPELUSZ REIMA RANTSU GRANATOWY

79 PLN 59 PLN
KAPELUSZ DZIECIĘCY REIMA MUSTEKALA POMARAŃCZOWY

KAPELUSZ DZIECIĘCY REIMA MUSTEKALA POMARAŃCZOWY

89 PLN
CZAPKA Z DASZKIEM BUFF 5 PANELS CAP KIDS SWAY MULTI SZARY|NIEBIESKI

CZAPKA Z DASZKIEM BUFF 5 PANELS CAP KIDS SWAY MULTI SZARY|NIEBIESKI

85 PLN
BUTY ROWEROWE DAMSKIE GIRO PETRA VR MIĘTOWY|RÓŻOWY

BUTY ROWEROWE DAMSKIE GIRO PETRA VR MIĘTOWY|RÓŻOWY

469 PLN 299 PLN
RĘKAWICZKI ROWEROWE SUPACAZ SUPAG LONG WIELOKOLOROWY|CZARNY

RĘKAWICZKI ROWEROWE SUPACAZ SUPAG LONG WIELOKOLOROWY|CZARNY

239 PLN
KOSZULKA ROWEROWA DAMSKA ALE CHIOS BIAŁY|CZARNY|RÓŻOWY

KOSZULKA ROWEROWA DAMSKA ALE CHIOS BIAŁY|CZARNY|RÓŻOWY

369 PLN
KOSZULKA ROWEROWA DAMSKA ALE CUBES LONGSLEEVE CZERWONY

KOSZULKA ROWEROWA DAMSKA ALE CUBES LONGSLEEVE CZERWONY

309 PLN 249 PLN
KOMIN SILVINI MOTIVO NIEBIESKI

KOMIN SILVINI MOTIVO NIEBIESKI

29 PLN
SPODENKI ROWEROWE DAMSKIE SILVINI PATRIA NIEBIESKI

SPODENKI ROWEROWE DAMSKIE SILVINI PATRIA NIEBIESKI

259 PLN 199 PLN
BUTY ROWEROWE MĘSKIE GIRO RANGER SZARY|CZARNY

BUTY ROWEROWE MĘSKIE GIRO RANGER SZARY|CZARNY

469 PLN
CZAPKA Z DASZKIEM BUFF TRUCKER CAP JASUM BLACK CZARNY

CZAPKA Z DASZKIEM BUFF TRUCKER CAP JASUM BLACK CZARNY

129 PLN
KOSZULKA ROWEROWA MĘSKA SCOTT TRAIL FLOW DRI BORDOWY

KOSZULKA ROWEROWA MĘSKA SCOTT TRAIL FLOW DRI BORDOWY

209 PLN 99 PLN

Przyjemność z jazdy na rowerze możemy czerpać przez cały rok, warto jednak odpowiednio się do niej przygotować, zwłaszcza kiedy za oknami coraz wyraźniej dają o sobie znać jesień i zbliżająca się zima.

Ocena

5.0 (głosów: 3)

Podziel się

Przeczytaj także

˄

Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Nagłówek

Pola oznaczone gwiazdką są wymagane.

zamknij