Jesień i zima na rowerze – jak się ubrać?
Poradnik 17.10.2017 zaktualizowano 29.12.2020

Jesień i zima na rowerze – jak się ubrać?

Czas czytania: 4 minuty
Liczba wyświetleń: 2535

Wszystko wskazuje na to, że jesień zagościła w kraju na dobre i raczej szybko nie odpuści.

Spadki temperatury, opady deszczu, coraz krótsze dni i coraz mocniejsza wizja zbliżającej się zimy nie napawają optymizmem, jednak dla wielu zapalonych rowerzystów nie stanowi to problemu.

Jeżeli jesień i zima nam niestraszne i na rowerze planujemy jeździć przez okrągły rok, to należy wiedzieć jak dostosować swoją odzież do zmieniających się warunków atmosferycznych. Nie da się jednak stworzyć jednego uniwersalnego zestawu, bowiem każdy z nas posiada inną odporność na niskie temperatury. Warto zatem przyswoić sobie kilka uniwersalnych zasad ubierania i kierować się nimi kompletując swój ekwipunek na jesienno-zimowe przejażdżki.

BAWEŁNA TO NIE JEST DOBRY POMYSŁ

Uprawiając jakikolwiek sport, w którym intensywnie się ruszamy i angażujemy do pracy wiele partii mięśni, powinniśmy unikać odzieży bawełnianej. Mimo że jest ona przyjemna w dotyku i nie drażni skóry, to bardzo łatwo absorbuje wodę oraz długo schnie, co w przypadku kontaktu ze skórą i ekspozycją na niskie temperatury może zakończyć się wyziębieniem i chorobą. Decydując się więc na wybór odzieży przystosowanej do jesiennych warunków pogodowych, powinniśmy rozglądać się za odzieżą wykonaną z włókien syntetycznych, takich jak: poliester, polietylen, poliamid, poliuretan, polipropylen czy elastan.

BUTY ROWEROWE GIRO APECKX II BIAŁY|CZARNY

BUTY ROWEROWE GIRO APECKX II BIAŁY|CZARNY

539 PLN 329 PLN
KOSZULKA ROWEROWA SCOTT RC TEAM 10 SZARY

KOSZULKA ROWEROWA SCOTT RC TEAM 10 SZARY

259 PLN
BOKSERKI ODLO SUW PERFORMANCE LIGHT CZARNY

BOKSERKI ODLO SUW PERFORMANCE LIGHT CZARNY

129 PLN 75 PLN
KOSZULKA ROWEROWA ALE LOGO SUMMER POMARAŃCZOWY|CZARNY

KOSZULKA ROWEROWA ALE LOGO SUMMER POMARAŃCZOWY|CZARNY

499 PLN
SPODENKI ROWEROWE ALE K-COLDBLACK BIBSHORTS CZARNY

SPODENKI ROWEROWE ALE K-COLDBLACK BIBSHORTS CZARNY

589 PLN
RĘKAWICZKI ROWEROWE BONTRAGER KID'S GLOVE NIEBIESKI

RĘKAWICZKI ROWEROWE BONTRAGER KID'S GLOVE NIEBIESKI

59 PLN 35 PLN
BUTY ROWEROWE GIRO RANGER SZARY|CZARNY

BUTY ROWEROWE GIRO RANGER SZARY|CZARNY

449 PLN
ŻÓŁW NA KRĘGOSŁUP (KAMIZELKA) KOMPERDELL MOUNTAIN LITE VEST WOMEN NIEBIESKI

ŻÓŁW NA KRĘGOSŁUP (KAMIZELKA) KOMPERDELL MOUNTAIN LITE VEST WOMEN NIEBIESKI

649 PLN 405 PLN
RĘKAWICZKI ROWEROWE SILVINI PUNTA NIEBIESKI

RĘKAWICZKI ROWEROWE SILVINI PUNTA NIEBIESKI

39 PLN
RĘKAWICZKI ROWEROWE KELLYS BOND CZARNY|NIEBIESKI

RĘKAWICZKI ROWEROWE KELLYS BOND CZARNY|NIEBIESKI

139 PLN 85 PLN
KOSZULKA ROWEROWA ALE TIGER RÓŻOWY|ZIELONY

KOSZULKA ROWEROWA ALE TIGER RÓŻOWY|ZIELONY

449 PLN
CHUSTA BUFF INSECT SHIELD UV SUNSET MULTI NIEBIESKI|KORALOWY

CHUSTA BUFF INSECT SHIELD UV SUNSET MULTI NIEBIESKI|KORALOWY

99 PLN

CO MAJĄ OGRY I JESIENNI ROWERZYCI? WARSTWY!

Ubiór na tzw. cebulkę to podstawowa metoda ochrony podczas jesiennych i zimowych dni, zatem powinien składać się z kilku warstw odzieży wykonanej z oddychającego i szybkoschnącego materiału. Dobrą ochronę zapewnią nam trzy podstawowe warstwy odzieży sportowej:

  1. Warstwa podstawowa, która będzie najbliżej skóry, powinna posiadać właściwości oddychające i łatwo odprowadzać wilgoć.

  2. Warstwa izolująca z właściwościami oddychającymi i izolującymi.

  3. Warstwa ochronna posiadająca właściwości oddychające i ochronne przed warunkami atmosferycznymi, opadami i niskimi temperaturami.

Ubiór warstwowy nie tylko zapewnia nam ochronę przed trudnymi warunkami atmosferycznymi, a także ułatwia regulację temperatury, którą możemy kontrolować, zdejmując lub rozpinając jedną z warstw odzieży, kiedy poczujemy się zbyt gorąco. Analogicznie w drugą stronę możemy również zabezpieczać się przed spadającą temperaturą czy przybierającymi na intensywności opadami.

Jeżdżąc na rowerze jesienią i zimą warto mieć w swojej kolekcji kilka przystosowanych na tę właśnie okazję ubrań, w których żadna pogoda nie będzie nam straszna. W tym celu sprawdzą się między innymi:

Koszulki termoaktywne – koniecznie z długim rękawem i odpowiednio dopasowane do ciała, aby jeszcze lepiej zatrzymywały ciepło i nie dopuszczały do wyziębienia organizmu.

koszulka rowerowa termoaktywna

Bluza rowerowa – jej krój powinien być przystosowany do wymagań jazdy na rowerze, tj. posiadać nieco wydłużony tył, aby dokładnie zakrywała plecy podczas pochylania się na rowerze. Może to być bluza z polaru lub innego termicznego materiału. Dobrze by posiadała również ściągacze na rękawach oraz elementy odblaskowe, które w jesienną pluchę sprawdzają się jak nigdy.

bluza rowerowa

Kurtka przeciwdeszczowa / wiatrówka – jako najbardziej zewnętrzna warstwa, będzie miała bezpośredni kontakt z deszczem, śniegiem i zimnym wiatrem, dlatego musi dobrze izolować, a jednocześnie nie krępować naszych ruchów. Kurtka rowerowa powinna być wyposażona w membranę ochronną przed wiatrem i wilgocią. Najbardziej znanymi membranami są membrany Gore-Tex, jednak warto dobierać je w zależności od swoich indywidualnych potrzeb, bowiem nie zawsze najmocniejsza ochrona będzie warta naszych pieniędzy jeżeli na rowerze jeździć będziemy sporadycznie.

kurtka rowerowa

Spodnie rowerowe / getry – podobnie jak kurtka czy bluza, powinny posiadać zwężenia w nogawkach, aby odpowiednio blokować przedostawanie się pod nie zimnego powietrza i nie plątały się podczas jazdy. Na zimniejsze dni warto wybrać modele ocieplane, np. na szelkach, które bardzo dobrze chronią dolny odcinek pleców.

spodnie rowerowe

Buty rowerowe i skarpety – najważniejsze jest to, by były wodoodporne i zapewniały dodatkową ochronę palców u stóp, bowiem te najszybciej marzną podczas niskich temperatur. Warto również pamiętać, by na zimę ubierać nieco większe buty rowerowe, w których zmieścimy grube skarpety i pozostawimy nieco luzu, by móc poruszać palcami, poprawiając krążenie. Co do skarpet, to zdecydowanie lepiej sprawdzą się wykonane z syntetycznych materiałów, które nie będą nasiąkać wodą, bowiem perspektywa jazdy na rowerze w niskiej temperaturze i z mokrymi stopami chyba nikogo nie napawa optymizmem. Dobrze sprawdzają się długie skarpety, dzięki którym chronione są także nasze łydki.

buty roweroweskarpety rowerowe

Czapka i kask rowerowy – bardzo dużo ciepła tracimy przez głowę, dlatego warto zaopatrzyć się w model kasku ochraniający uszy i czoło, a także czapkę, która będzie kompatybilna z naszym kaskiem.

kask rowerowyczapka rowerowa

Rękawiczki rowerowe – to absolutny „must have” na jesienne i zimowe wypady rowerowe. Skostniałe palce i kostki dłoni to nie tylko dyskomfort, ale i poważne niebezpieczeństwo dla naszego zdrowia, dlatego należy zapewnić swoim dłoniom odpowiednią ochronę. Warto wybrać model zamknięty z długimi palcami i żelowymi wkładkami, które poprawią nasz chwyt, nawet w mało sprzyjających warunkach.

rękawiczki rowerowe

Warto również zdecydować się na akcesoria, dzięki którym ochronimy swoją szyję. Może to być klasyczny szalik lub nowoczesny buff, który możemy również założyć na brodę i usta, co doskonale sprawdzi się przy silnym wietrze i ochroni nasze usta od bolesnych pęknięć.

CHUSTA BUFF  ORIGINAL SURF TUBES MULTI NIEBIESKI|BIAŁY

CHUSTA BUFF ORIGINAL SURF TUBES MULTI NIEBIESKI|BIAŁY

79 PLN
SKARPETY KTM FACTORY LINE BIAŁY|POMARAŃCZOWY

SKARPETY KTM FACTORY LINE BIAŁY|POMARAŃCZOWY

59 PLN 30 PLN
CHUSTA BUFF  ORIGINAL US LUMINANCE MULTI WIELOKOLOROWY

CHUSTA BUFF ORIGINAL US LUMINANCE MULTI WIELOKOLOROWY

79 PLN
RĘKAWICZKI ROWEROWE BONTRAGER MERAJ BŁĘKITNY

RĘKAWICZKI ROWEROWE BONTRAGER MERAJ BŁĘKITNY

179 PLN 110 PLN
KOSZULKA ROWEROWA SCOTT TRAIL FLOW DRI BORDOWY

KOSZULKA ROWEROWA SCOTT TRAIL FLOW DRI BORDOWY

209 PLN 135 PLN
CHUSTA BUFF  ORIGINAL US ILONA MULTI  FIOLETOWY|WIELOKOLOROWY

CHUSTA BUFF ORIGINAL US ILONA MULTI FIOLETOWY|WIELOKOLOROWY

79 PLN
SPODENKI ROWEROWE KTM FACTORY LINE BIB CZARNY|SZARY

SPODENKI ROWEROWE KTM FACTORY LINE BIB CZARNY|SZARY

279 PLN 185 PLN
BUTY ROWEROWE SCOTT ROAD COMP BOA BIAŁY

BUTY ROWEROWE SCOTT ROAD COMP BOA BIAŁY

519 PLN
RĘKAWICZKI ROWEROWE SCOTT JUNIOR ASPECT SPORT SF CZARNY

RĘKAWICZKI ROWEROWE SCOTT JUNIOR ASPECT SPORT SF CZARNY

85 PLN
CZAPKA Z DASZKIEM BUFF  TRUCKER CAP RAY ROSE PINK RÓŻOWY|FIOLETOWY

CZAPKA Z DASZKIEM BUFF TRUCKER CAP RAY ROSE PINK RÓŻOWY|FIOLETOWY

99 PLN
CZAPKA Z DASZKIEM BUFF PACK BASEBALL CAP SOLID BLACK CZARNY

CZAPKA Z DASZKIEM BUFF PACK BASEBALL CAP SOLID BLACK CZARNY

109 PLN
KOSZULKA ROWEROWA KTM LADY LINE POMARAŃCZOWY

KOSZULKA ROWEROWA KTM LADY LINE POMARAŃCZOWY

299 PLN

Przyjemność z jazdy na rowerze możemy czerpać przez cały rok, warto jednak odpowiednio się do niej przygotować, zwłaszcza kiedy za oknami coraz wyraźniej dają o sobie znać jesień i zbliżająca się zima.

Ocena

5.0 (głosów: 2)

Podziel się

Przeczytaj także

˄

Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Nagłówek

Pola oznaczone gwiazdką są wymagane.

zamknij