Jesień i zima na rowerze – jak się ubrać?
Poradnik 17.10.2017 zaktualizowano 29.12.2020

Jesień i zima na rowerze – jak się ubrać?

Czas czytania: 4 minuty
Liczba wyświetleń: 2879

Wszystko wskazuje na to, że jesień zagościła w kraju na dobre i raczej szybko nie odpuści.

Spadki temperatury, opady deszczu, coraz krótsze dni i coraz mocniejsza wizja zbliżającej się zimy nie napawają optymizmem, jednak dla wielu zapalonych rowerzystów nie stanowi to problemu.

Jeżeli jesień i zima nam niestraszne i na rowerze planujemy jeździć przez okrągły rok, to należy wiedzieć jak dostosować swoją odzież do zmieniających się warunków atmosferycznych. Nie da się jednak stworzyć jednego uniwersalnego zestawu, bowiem każdy z nas posiada inną odporność na niskie temperatury. Warto zatem przyswoić sobie kilka uniwersalnych zasad ubierania i kierować się nimi kompletując swój ekwipunek na jesienno-zimowe przejażdżki.

BAWEŁNA TO NIE JEST DOBRY POMYSŁ

Uprawiając jakikolwiek sport, w którym intensywnie się ruszamy i angażujemy do pracy wiele partii mięśni, powinniśmy unikać odzieży bawełnianej. Mimo że jest ona przyjemna w dotyku i nie drażni skóry, to bardzo łatwo absorbuje wodę oraz długo schnie, co w przypadku kontaktu ze skórą i ekspozycją na niskie temperatury może zakończyć się wyziębieniem i chorobą. Decydując się więc na wybór odzieży przystosowanej do jesiennych warunków pogodowych, powinniśmy rozglądać się za odzieżą wykonaną z włókien syntetycznych, takich jak: poliester, polietylen, poliamid, poliuretan, polipropylen czy elastan.

KOSZULKA ROWEROWA SILVINI SCRIVIA GRANATOWY

KOSZULKA ROWEROWA SILVINI SCRIVIA GRANATOWY

119 PLN 99 PLN
KOSZULKA ODLO CERAMICOOL BLACKCOMB SS  NIEBIESKI

KOSZULKA ODLO CERAMICOOL BLACKCOMB SS NIEBIESKI

229 PLN 130 PLN
BUTY ROWEROWE FIZIK TERRA X5 CZERWONY|CZARNY

BUTY ROWEROWE FIZIK TERRA X5 CZERWONY|CZARNY

749 PLN
CHUSTA BUFF COOLNET UV+ BLOCKADE BLACK CZARNY|BIAŁY|CZERWONY

CHUSTA BUFF COOLNET UV+ BLOCKADE BLACK CZARNY|BIAŁY|CZERWONY

79 PLN
CHUSTA BUFF  ORIGINAL NAUTICAL CHANNELS RED CZERWONY

CHUSTA BUFF ORIGINAL NAUTICAL CHANNELS RED CZERWONY

79 PLN
KOSZULKA ROWEROWA ODLO ZEROWEIGHT CERAMICOOL PRO 2019 ZIELONY

KOSZULKA ROWEROWA ODLO ZEROWEIGHT CERAMICOOL PRO 2019 ZIELONY

479 PLN 265 PLN
CZAPKA Z DASZKIEM BUFF TRUCKER CAP APE-X BLACK CZARNY

CZAPKA Z DASZKIEM BUFF TRUCKER CAP APE-X BLACK CZARNY

109 PLN
KOSZULKA ROWEROWA SILVINI CATIRINA TURKUSOWY

KOSZULKA ROWEROWA SILVINI CATIRINA TURKUSOWY

229 PLN 189 PLN
KOMIN BUFF JUNIOR KNITTED & FLEECE NECKWARMER AMITY WIELOKOLOROWY|BRĄZOWY

KOMIN BUFF JUNIOR KNITTED & FLEECE NECKWARMER AMITY WIELOKOLOROWY|BRĄZOWY

129 PLN
BUTY ROWEROWE GIRO JACKET II SZARY

BUTY ROWEROWE GIRO JACKET II SZARY

449 PLN
SPODENKI ROWEROWE KTM FACTORY LINE BIB CZARNY|BIAŁY

SPODENKI ROWEROWE KTM FACTORY LINE BIB CZARNY|BIAŁY

279 PLN 185 PLN
CHUSTA BUFF COOLNET UV+ INSECT SHIELD SOLID MILITARY BRĄZOWY

CHUSTA BUFF COOLNET UV+ INSECT SHIELD SOLID MILITARY BRĄZOWY

105 PLN

CO MAJĄ OGRY I JESIENNI ROWERZYCI? WARSTWY!

Ubiór na tzw. cebulkę to podstawowa metoda ochrony podczas jesiennych i zimowych dni, zatem powinien składać się z kilku warstw odzieży wykonanej z oddychającego i szybkoschnącego materiału. Dobrą ochronę zapewnią nam trzy podstawowe warstwy odzieży sportowej:

  1. Warstwa podstawowa, która będzie najbliżej skóry, powinna posiadać właściwości oddychające i łatwo odprowadzać wilgoć.

  2. Warstwa izolująca z właściwościami oddychającymi i izolującymi.

  3. Warstwa ochronna posiadająca właściwości oddychające i ochronne przed warunkami atmosferycznymi, opadami i niskimi temperaturami.

Ubiór warstwowy nie tylko zapewnia nam ochronę przed trudnymi warunkami atmosferycznymi, a także ułatwia regulację temperatury, którą możemy kontrolować, zdejmując lub rozpinając jedną z warstw odzieży, kiedy poczujemy się zbyt gorąco. Analogicznie w drugą stronę możemy również zabezpieczać się przed spadającą temperaturą czy przybierającymi na intensywności opadami.

Jeżdżąc na rowerze jesienią i zimą warto mieć w swojej kolekcji kilka przystosowanych na tę właśnie okazję ubrań, w których żadna pogoda nie będzie nam straszna. W tym celu sprawdzą się między innymi:

Koszulki termoaktywne – koniecznie z długim rękawem i odpowiednio dopasowane do ciała, aby jeszcze lepiej zatrzymywały ciepło i nie dopuszczały do wyziębienia organizmu.

koszulka rowerowa termoaktywna

Bluza rowerowa – jej krój powinien być przystosowany do wymagań jazdy na rowerze, tj. posiadać nieco wydłużony tył, aby dokładnie zakrywała plecy podczas pochylania się na rowerze. Może to być bluza z polaru lub innego termicznego materiału. Dobrze by posiadała również ściągacze na rękawach oraz elementy odblaskowe, które w jesienną pluchę sprawdzają się jak nigdy.

bluza rowerowa

Kurtka przeciwdeszczowa / wiatrówka – jako najbardziej zewnętrzna warstwa, będzie miała bezpośredni kontakt z deszczem, śniegiem i zimnym wiatrem, dlatego musi dobrze izolować, a jednocześnie nie krępować naszych ruchów. Kurtka rowerowa powinna być wyposażona w membranę ochronną przed wiatrem i wilgocią. Najbardziej znanymi membranami są membrany Gore-Tex, jednak warto dobierać je w zależności od swoich indywidualnych potrzeb, bowiem nie zawsze najmocniejsza ochrona będzie warta naszych pieniędzy jeżeli na rowerze jeździć będziemy sporadycznie.

kurtka rowerowa

Spodnie rowerowe / getry – podobnie jak kurtka czy bluza, powinny posiadać zwężenia w nogawkach, aby odpowiednio blokować przedostawanie się pod nie zimnego powietrza i nie plątały się podczas jazdy. Na zimniejsze dni warto wybrać modele ocieplane, np. na szelkach, które bardzo dobrze chronią dolny odcinek pleców.

spodnie rowerowe

Buty rowerowe i skarpety – najważniejsze jest to, by były wodoodporne i zapewniały dodatkową ochronę palców u stóp, bowiem te najszybciej marzną podczas niskich temperatur. Warto również pamiętać, by na zimę ubierać nieco większe buty rowerowe, w których zmieścimy grube skarpety i pozostawimy nieco luzu, by móc poruszać palcami, poprawiając krążenie. Co do skarpet, to zdecydowanie lepiej sprawdzą się wykonane z syntetycznych materiałów, które nie będą nasiąkać wodą, bowiem perspektywa jazdy na rowerze w niskiej temperaturze i z mokrymi stopami chyba nikogo nie napawa optymizmem. Dobrze sprawdzają się długie skarpety, dzięki którym chronione są także nasze łydki.

buty roweroweskarpety rowerowe

Czapka i kask rowerowy – bardzo dużo ciepła tracimy przez głowę, dlatego warto zaopatrzyć się w model kasku ochraniający uszy i czoło, a także czapkę, która będzie kompatybilna z naszym kaskiem.

kask rowerowyczapka rowerowa

Rękawiczki rowerowe – to absolutny „must have” na jesienne i zimowe wypady rowerowe. Skostniałe palce i kostki dłoni to nie tylko dyskomfort, ale i poważne niebezpieczeństwo dla naszego zdrowia, dlatego należy zapewnić swoim dłoniom odpowiednią ochronę. Warto wybrać model zamknięty z długimi palcami i żelowymi wkładkami, które poprawią nasz chwyt, nawet w mało sprzyjających warunkach.

rękawiczki rowerowe

Warto również zdecydować się na akcesoria, dzięki którym ochronimy swoją szyję. Może to być klasyczny szalik lub nowoczesny buff, który możemy również założyć na brodę i usta, co doskonale sprawdzi się przy silnym wietrze i ochroni nasze usta od bolesnych pęknięć.

KOSZULKA ROWEROWA KTM LADY LINE BORDOWY

KOSZULKA ROWEROWA KTM LADY LINE BORDOWY

299 PLN 249 PLN
SPODENKI ROWEROWE ODLO ELEMENT CZARNY

SPODENKI ROWEROWE ODLO ELEMENT CZARNY

259 PLN 169 PLN
BUTY ROWEROWE FIZIK TERRA X5 CZARNY

BUTY ROWEROWE FIZIK TERRA X5 CZARNY

749 PLN
CZAPKA Z DASZKIEM BUFF BASEBALL CAP SOLID OCHER BRĄZOWY

CZAPKA Z DASZKIEM BUFF BASEBALL CAP SOLID OCHER BRĄZOWY

115 PLN
RĘKAWICZKI ROWEROWE KELLYS BOND CZARNY|NIEBIESKI

RĘKAWICZKI ROWEROWE KELLYS BOND CZARNY|NIEBIESKI

139 PLN 85 PLN
RĘKAWICZKI ROWEROWE POC RESISTANCE ENDURO NIEBIESKI

RĘKAWICZKI ROWEROWE POC RESISTANCE ENDURO NIEBIESKI

219 PLN
RĘKAWICZKI ROWEROWE BONTRAGER EVOKE SREBRNY|CZARNY

RĘKAWICZKI ROWEROWE BONTRAGER EVOKE SREBRNY|CZARNY

149 PLN
SKARPETY KTM FACTORY TEAM COMPRESSION RECOVERY POMARAŃCZOWY

SKARPETY KTM FACTORY TEAM COMPRESSION RECOVERY POMARAŃCZOWY

149 PLN 89 PLN
SKARPETY ROWEROWE X-SOCKS MTB CONTROL WR CZARNY|BIAŁY

SKARPETY ROWEROWE X-SOCKS MTB CONTROL WR CZARNY|BIAŁY

89 PLN
KOSZULKA ROWEROWA SILVINI BERICI ŻÓŁTY

KOSZULKA ROWEROWA SILVINI BERICI ŻÓŁTY

169 PLN 139 PLN
BUTY ROWEROWE BONTRAGER FORAY M LIMONKOWY|CZARNY|NIEBIESKI

BUTY ROWEROWE BONTRAGER FORAY M LIMONKOWY|CZARNY|NIEBIESKI

649 PLN
KURTKA ROWEROWA CRAFT MIST M  CZARNY

KURTKA ROWEROWA CRAFT MIST M CZARNY

299.99 PLN 185 PLN

Przyjemność z jazdy na rowerze możemy czerpać przez cały rok, warto jednak odpowiednio się do niej przygotować, zwłaszcza kiedy za oknami coraz wyraźniej dają o sobie znać jesień i zbliżająca się zima.

Ocena

5.0 (głosów: 2)

Podziel się

Przeczytaj także

˄

Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Nagłówek

Pola oznaczone gwiazdką są wymagane.

zamknij