Jesień i zima na rowerze – jak się ubrać?
Poradnik 17.10.2017 zaktualizowano 29.12.2020

Jesień i zima na rowerze – jak się ubrać?

Czas czytania: 4 minuty
Liczba wyświetleń: 2700

Wszystko wskazuje na to, że jesień zagościła w kraju na dobre i raczej szybko nie odpuści.

Spadki temperatury, opady deszczu, coraz krótsze dni i coraz mocniejsza wizja zbliżającej się zimy nie napawają optymizmem, jednak dla wielu zapalonych rowerzystów nie stanowi to problemu.

Jeżeli jesień i zima nam niestraszne i na rowerze planujemy jeździć przez okrągły rok, to należy wiedzieć jak dostosować swoją odzież do zmieniających się warunków atmosferycznych. Nie da się jednak stworzyć jednego uniwersalnego zestawu, bowiem każdy z nas posiada inną odporność na niskie temperatury. Warto zatem przyswoić sobie kilka uniwersalnych zasad ubierania i kierować się nimi kompletując swój ekwipunek na jesienno-zimowe przejażdżki.

BAWEŁNA TO NIE JEST DOBRY POMYSŁ

Uprawiając jakikolwiek sport, w którym intensywnie się ruszamy i angażujemy do pracy wiele partii mięśni, powinniśmy unikać odzieży bawełnianej. Mimo że jest ona przyjemna w dotyku i nie drażni skóry, to bardzo łatwo absorbuje wodę oraz długo schnie, co w przypadku kontaktu ze skórą i ekspozycją na niskie temperatury może zakończyć się wyziębieniem i chorobą. Decydując się więc na wybór odzieży przystosowanej do jesiennych warunków pogodowych, powinniśmy rozglądać się za odzieżą wykonaną z włókien syntetycznych, takich jak: poliester, polietylen, poliamid, poliuretan, polipropylen czy elastan.

KOSZULKA ROWEROWA KELLYS  RIDE YOUR LIFE  SZARY

KOSZULKA ROWEROWA KELLYS RIDE YOUR LIFE SZARY

149.90 PLN 89 PLN
RĘKAWICZKI ROWEROWE BONTRAGER KID'S GLOVE RÓŻOWY|NIEBIESKI|CZARNY

RĘKAWICZKI ROWEROWE BONTRAGER KID'S GLOVE RÓŻOWY|NIEBIESKI|CZARNY

69 PLN
KOSZULKA ROWEROWA ALE VERSILIA CZARNY|WIELOKOLOROWY

KOSZULKA ROWEROWA ALE VERSILIA CZARNY|WIELOKOLOROWY

449 PLN
KAPELUSZ REIMA VIEHE GRANATOWY|TURKUSOWY

KAPELUSZ REIMA VIEHE GRANATOWY|TURKUSOWY

79 PLN
SKARPETY KTM FACTORY TEAM CZARNY|POMARAŃCZOWY

SKARPETY KTM FACTORY TEAM CZARNY|POMARAŃCZOWY

88 PLN
CHUSTA BUFF  ORIGINAL US ALISE PINK  RÓŻOWY|FIOLETOWY

CHUSTA BUFF ORIGINAL US ALISE PINK RÓŻOWY|FIOLETOWY

79 PLN
BLUZA ROWEROWA ROCDAY PATROL NEW CZARNY

BLUZA ROWEROWA ROCDAY PATROL NEW CZARNY

189 PLN
RĘKAWICZKI ROWEROWE SUPACAZ SUPAG SHORT WIELOKOLOROWY|CZARNY

RĘKAWICZKI ROWEROWE SUPACAZ SUPAG SHORT WIELOKOLOROWY|CZARNY

219 PLN
KOSZULKA ROWEROWA SCOTT TRAIL FLOW DRI BORDOWY

KOSZULKA ROWEROWA SCOTT TRAIL FLOW DRI BORDOWY

209 PLN 135 PLN
CHUSTA BUFF ORIGINAL JUNIOR FLIP MULTI CZARNY|POMARAŃCZOWY

CHUSTA BUFF ORIGINAL JUNIOR FLIP MULTI CZARNY|POMARAŃCZOWY

76 PLN
CZAPKA Z DASZKIEM BUFF  TRUCKER CAP BIOME AQUA SZARY|ZIELONY

CZAPKA Z DASZKIEM BUFF TRUCKER CAP BIOME AQUA SZARY|ZIELONY

109 PLN
CHUSTA BUFF  ORIGINAL US KADRI TUNDRA  WIELOKOLOROWY

CHUSTA BUFF ORIGINAL US KADRI TUNDRA WIELOKOLOROWY

79 PLN

CO MAJĄ OGRY I JESIENNI ROWERZYCI? WARSTWY!

Ubiór na tzw. cebulkę to podstawowa metoda ochrony podczas jesiennych i zimowych dni, zatem powinien składać się z kilku warstw odzieży wykonanej z oddychającego i szybkoschnącego materiału. Dobrą ochronę zapewnią nam trzy podstawowe warstwy odzieży sportowej:

  1. Warstwa podstawowa, która będzie najbliżej skóry, powinna posiadać właściwości oddychające i łatwo odprowadzać wilgoć.

  2. Warstwa izolująca z właściwościami oddychającymi i izolującymi.

  3. Warstwa ochronna posiadająca właściwości oddychające i ochronne przed warunkami atmosferycznymi, opadami i niskimi temperaturami.

Ubiór warstwowy nie tylko zapewnia nam ochronę przed trudnymi warunkami atmosferycznymi, a także ułatwia regulację temperatury, którą możemy kontrolować, zdejmując lub rozpinając jedną z warstw odzieży, kiedy poczujemy się zbyt gorąco. Analogicznie w drugą stronę możemy również zabezpieczać się przed spadającą temperaturą czy przybierającymi na intensywności opadami.

Jeżdżąc na rowerze jesienią i zimą warto mieć w swojej kolekcji kilka przystosowanych na tę właśnie okazję ubrań, w których żadna pogoda nie będzie nam straszna. W tym celu sprawdzą się między innymi:

Koszulki termoaktywne – koniecznie z długim rękawem i odpowiednio dopasowane do ciała, aby jeszcze lepiej zatrzymywały ciepło i nie dopuszczały do wyziębienia organizmu.

koszulka rowerowa termoaktywna

Bluza rowerowa – jej krój powinien być przystosowany do wymagań jazdy na rowerze, tj. posiadać nieco wydłużony tył, aby dokładnie zakrywała plecy podczas pochylania się na rowerze. Może to być bluza z polaru lub innego termicznego materiału. Dobrze by posiadała również ściągacze na rękawach oraz elementy odblaskowe, które w jesienną pluchę sprawdzają się jak nigdy.

bluza rowerowa

Kurtka przeciwdeszczowa / wiatrówka – jako najbardziej zewnętrzna warstwa, będzie miała bezpośredni kontakt z deszczem, śniegiem i zimnym wiatrem, dlatego musi dobrze izolować, a jednocześnie nie krępować naszych ruchów. Kurtka rowerowa powinna być wyposażona w membranę ochronną przed wiatrem i wilgocią. Najbardziej znanymi membranami są membrany Gore-Tex, jednak warto dobierać je w zależności od swoich indywidualnych potrzeb, bowiem nie zawsze najmocniejsza ochrona będzie warta naszych pieniędzy jeżeli na rowerze jeździć będziemy sporadycznie.

kurtka rowerowa

Spodnie rowerowe / getry – podobnie jak kurtka czy bluza, powinny posiadać zwężenia w nogawkach, aby odpowiednio blokować przedostawanie się pod nie zimnego powietrza i nie plątały się podczas jazdy. Na zimniejsze dni warto wybrać modele ocieplane, np. na szelkach, które bardzo dobrze chronią dolny odcinek pleców.

spodnie rowerowe

Buty rowerowe i skarpety – najważniejsze jest to, by były wodoodporne i zapewniały dodatkową ochronę palców u stóp, bowiem te najszybciej marzną podczas niskich temperatur. Warto również pamiętać, by na zimę ubierać nieco większe buty rowerowe, w których zmieścimy grube skarpety i pozostawimy nieco luzu, by móc poruszać palcami, poprawiając krążenie. Co do skarpet, to zdecydowanie lepiej sprawdzą się wykonane z syntetycznych materiałów, które nie będą nasiąkać wodą, bowiem perspektywa jazdy na rowerze w niskiej temperaturze i z mokrymi stopami chyba nikogo nie napawa optymizmem. Dobrze sprawdzają się długie skarpety, dzięki którym chronione są także nasze łydki.

buty roweroweskarpety rowerowe

Czapka i kask rowerowy – bardzo dużo ciepła tracimy przez głowę, dlatego warto zaopatrzyć się w model kasku ochraniający uszy i czoło, a także czapkę, która będzie kompatybilna z naszym kaskiem.

kask rowerowyczapka rowerowa

Rękawiczki rowerowe – to absolutny „must have” na jesienne i zimowe wypady rowerowe. Skostniałe palce i kostki dłoni to nie tylko dyskomfort, ale i poważne niebezpieczeństwo dla naszego zdrowia, dlatego należy zapewnić swoim dłoniom odpowiednią ochronę. Warto wybrać model zamknięty z długimi palcami i żelowymi wkładkami, które poprawią nasz chwyt, nawet w mało sprzyjających warunkach.

rękawiczki rowerowe

Warto również zdecydować się na akcesoria, dzięki którym ochronimy swoją szyję. Może to być klasyczny szalik lub nowoczesny buff, który możemy również założyć na brodę i usta, co doskonale sprawdzi się przy silnym wietrze i ochroni nasze usta od bolesnych pęknięć.

KOSZULKA CRAFT VELO XT NIEBIESKI

KOSZULKA CRAFT VELO XT NIEBIESKI

229 PLN 125 PLN
RĘKAWICZKI ROWEROWE SCOTT PERFORM GEL SF ZIELONE

RĘKAWICZKI ROWEROWE SCOTT PERFORM GEL SF ZIELONE

139 PLN
RĘKAWICZKI ROWEROWE SILVINI PUNTA RÓŻOWY

RĘKAWICZKI ROWEROWE SILVINI PUNTA RÓŻOWY

39 PLN
KOSZULKA ROWEROWA SILVINI CATIRINA TURKUSOWY

KOSZULKA ROWEROWA SILVINI CATIRINA TURKUSOWY

229 PLN
KAPELUSZ DC GILLIGAN CZARNY

KAPELUSZ DC GILLIGAN CZARNY

149 PLN
BOKSERKI ODLO PERFORMANCE LIGHT CZARNY

BOKSERKI ODLO PERFORMANCE LIGHT CZARNY

129 PLN 75 PLN
BLUZA ROWEROWA ROCDAY LINE SZARY|CZARNY

BLUZA ROWEROWA ROCDAY LINE SZARY|CZARNY

189 PLN
KOSZULKA ROWEROWA ALE CROSS CZERWONY

KOSZULKA ROWEROWA ALE CROSS CZERWONY

359 PLN
KAPELUSZ QUIKSILVER JETTYSIDE BEŻOWY

KAPELUSZ QUIKSILVER JETTYSIDE BEŻOWY

129 PLN
KOSZULKA ROWEROWA ROCDAY MONTY WMN CZARNY

KOSZULKA ROWEROWA ROCDAY MONTY WMN CZARNY

159 PLN 109 - 159 PLN
SPODENKI ROWEROWE ODLO ZEROWEIGHT GRANATOWY

SPODENKI ROWEROWE ODLO ZEROWEIGHT GRANATOWY

349 PLN 229 PLN
SPODENKI ROWEROWE CRAFT RIDE M 2018 CZARNY

SPODENKI ROWEROWE CRAFT RIDE M 2018 CZARNY

349 PLN 199 PLN

Przyjemność z jazdy na rowerze możemy czerpać przez cały rok, warto jednak odpowiednio się do niej przygotować, zwłaszcza kiedy za oknami coraz wyraźniej dają o sobie znać jesień i zbliżająca się zima.

Ocena

5.0 (głosów: 2)

Podziel się

Przeczytaj także

˄

Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Nagłówek

Pola oznaczone gwiazdką są wymagane.

zamknij